天天黏3C？屏幕族受計算機(jī)視覺癥候群困擾、陷入視界危機(jī) 

伴隨科技發(fā)展而來的用眼過度

隨著3C產(chǎn)品的普及，不少人從早晨通勤開始收發(fā)訊息，到進(jìn)入辦公室坐在計算機(jī)前工作，乃至下班后的滑手機(jī)時光，幾乎無時無刻盯著屏幕，若您試著統(tǒng)計一天的使用時數(shù)，結(jié)果可能會令人大吃一驚！根據(jù)美國市調(diào)公司GWI的統(tǒng)計，排除每日工作時間，人們平均會花3小時以上盯著手機(jī)或電視等裝置[1]，一天下來包含工作及娛樂，疫情前全球人均屏幕使用時間約每日7小時[2]，而研究指出疫情封城及遠(yuǎn)距辦公，更導(dǎo)致使用時間增加至12小時[3]。

在整體趨勢的影響與科技的催化下，全球兒童的視力保健首當(dāng)其沖， 加拿大當(dāng)局建議兒童每日屏幕使用時間應(yīng)低于2小時，然而在封城期間，約89%的加拿大孩童超過此建議時數(shù)，同樣地，德國兒童的使用時數(shù)比疫情前平均多了1小時，突尼西亞5-12 歲兒童的總使用時間，也比疫情前增加了 111%，而智利的研究也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)赜變汉蛯W(xué)齡前兒童的使用時間倍增，達(dá)到每天3小時以上[4]。

屏幕族共通文明病「計算機(jī)視覺癥候群」

長時間使用電子設(shè)備容易產(chǎn)生干眼、疲勞、影像重迭或模糊、肩頸酸痛及頭痛等問題，這些癥狀統(tǒng)稱為數(shù)字視覺癥候群（Computer vision syndrome，CVS） ，又被稱為計算機(jī)視覺癥候群，是很常見的文明病，對于上班族等每日長時間使用屏幕的族群來說[5]，有近90%的人會受到影響，美國的Family Health Centers也表示，現(xiàn)代人每天過度用眼，將提高數(shù)字視覺癥候群的機(jī)率[6]，而隨著科技的日新月異，人們普遍使用數(shù)字裝置進(jìn)行工作、交流、娛樂的習(xí)慣不可逆，因此全球護(hù)眼需求勢必與日俱增。

干眼癥、黃斑部病變找上門！滑世代常見的眼疾困境

眼睛鬧水荒──干眼癥

人的眼睛表面覆蓋著淚膜，其構(gòu)造由外到內(nèi)依序是脂質(zhì)層、水層、黏液層，具有潤滑和保濕的作用，每當(dāng)我們眨眼時，淚腺會被刺激而分泌出淚液，以維持淚膜的完整，然而長時間盯著屏幕會導(dǎo)致眨眼次數(shù)大幅減少，淚液分泌量降低使眼表失去保護(hù)作用，因此產(chǎn)生酸澀感，一旦淚膜穩(wěn)定性下降，就很有可能引發(fā)干眼癥[7]。

長期用眼疲勞會對眼睛各組織構(gòu)造帶來不同傷害，干眼癥就是主要的一項，近年因年輕族群用眼過度，患者年齡分布趨向年輕化，顯示干眼癥不再是專屬于年長者的疾病[8]，F(xiàn)uture Marketing Insight 更表示：全球干眼癥治療市場規(guī)模預(yù)計將在2031年底突破88.4億美金[9]。

沉默的隱形殺手──黃斑部病變

藍(lán)光也是長期緊盯3C的一種威脅，除了計算機(jī)及手機(jī)屏幕外，從室內(nèi)熒光燈和 LED 照明到室外的日光，在生活中可說是無處不在，藍(lán)光可穿透到眼底，若長時間暴露在高強(qiáng)度的藍(lán)光下，容易造成用眼疲勞、酸澀流淚，還可能降低黃斑色素濃度，增加病變風(fēng)險[10]，衍生視線模糊、影像彎曲，甚至閱讀障礙等問題，嚴(yán)重時還可能傷害視網(wǎng)膜，而黃斑部病變，卻不是初、中期就能及早發(fā)現(xiàn)，等病癥出現(xiàn)時往往已釀成極大的傷害。

長時間用眼所造成的傷害不容小覷，善待靈魂之窗應(yīng)從落實日常保健開始，逢興生技察覺到市場的迫切需求，開發(fā)創(chuàng)新微米化技術(shù)，使?fàn)I養(yǎng)素均勻分散在水劑中，突破過往劑型及吸收限制，專利Nu-Fusion^TM Bright復(fù)方和多樣劑型選擇，輕松培養(yǎng)攝取習(xí)慣，開辟保健新視界。